EL ARTE DE DEJARSE LLEVAR Retiro Desestresante
Suelte el peso del estrés y abrace un estado de calma y renovación con El arte de dejarse llevar. Este retiro de tres días está diseñado para ayudarle a reducir los niveles de cortisol, restablecer el equilibrio y reconectar con su paz interior. Combinando sesiones de yoga personalizadas, meditación guiada y terapias holísticas, este retiro ofrece el entorno perfecto para relajarse, desintoxicarse y rejuvenecer.
Comenzarás tu viaje con una cálida bienvenida y una relajante introducción al tranquilo entorno del retiro. A través de una serie de flujos de yoga adaptados y prácticas restaurativas, liberará suavemente la tensión física y emocional, mientras que las técnicas de respiración y atención plena promueven una profunda sensación de claridad y conexión. Las terapias holísticas, como la sesión de cama curativa y los masajes relajantes, apoyan aún más los procesos naturales del cuerpo para reducir el estrés y realinear la energía.
LIBERAR EL ESTRÉS y tensión
Reduce los niveles de cortisol y favorece la relajación
RESTAURA equilibrar
Reconecta con tu calma interior y favorece el bienestar emocional y físico
REJUVENECE y cura
Mejore el flujo de energía y desintoxíquese con terapias holísticas y tratamientos relajantes
QUÉ SE PUEDE esperar
- Mañanas de yoga suave y ejercicios de respiración diseñados para liberar tensiones y tranquilizar la mente, preparando el terreno para un día sin estrés.
- Días repletos de terapias calmantes, desde masajes relajantes hasta sesiones curativas en la cama que realinean su energía y favorecen una profunda relajación.
- Tardes dedicadas a reflexionar en un entorno tranquilo, disfrutando de momentos de paz y claridad y sintiendo cómo desaparece el estrés de la vida cotidiana.
QUÈ SE incluye
- Yoga y relajación: Sesiones personalizadas de yoga y respiración guiada para ayudar a bajar el cortisol y restablecer el equilibrio.
- Terapias holísticas: Cama curativa, masaje holístico y masaje craneal para liberar tensiones y rejuvenecer.
- Experiencias conscientes: Yoga restaurativo y meditación para cultivar la paz interior y la claridad.
DÍA A DÍA horario
- Día 1: Comience con una consulta antiestrés, una sesión de cama curativa y yoga reconstituyente para relajarse.
- Día 2: Rejuvenezca con el yoga matutino, un circuito de biohacking por la sauna de infrarrojos y la ducha de vapor, y un masaje holístico.
- Día 3: Reflexione y reponga fuerzas con un suave yoga y un relajante masaje craneal antes de su despedida.
DE NUESTROS HUÉSPEDES Historias de Transformación
Una Renovada Sensación de Calma
«Acabo de volver de un retiro de desintoxicación de 3 días en Ashiana Holistic Spa, ¡y me siento como nueva! Llegué al Boho Club estresada y agotada, pero me fui completamente relajada. El programa personalizado, los tratamientos y las comidas nutritivas realmente conectaron con la tierra y resetearon mi sistema nervioso. Muy recomendable para cualquiera que necesite un reset».
– Letitia Wynn-Williams
Me Sentí más Ligero, con más Energía
«El retiro de desintoxicación fue una experiencia increíble. Las comidas nutritivas, las actividades refrescantes y el entorno tranquilo lo convirtieron en el restablecimiento perfecto para el cuerpo y la mente. Me sentí más ligera, con más energía y verdaderamente rejuvenecida al final».
– Catia Gomez
Inspiración y Grandes Emociones
«¡Hola! ¡Quiero darles las gracias por el increíble retiro de yoga que me dio ligereza, inspiración y grandes emociones! ¡Estuve feliz de pasar estos días con Ashiana Holistic Wellness Center! ¡Gracias por organizar un evento tan increíble! ¡Mi más sincera recomendación y espero vuestros próximos retiros! 🙏🏽 ❤️ 🙌🏼 ✨»
– Elizabeth Garmash
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